इस वर्ष 21 दिनों की प्रार्थना और उपवास के माध्यम से अपने आध्यात्मिक विकास में निवेश करें।

एक चर्च के रूप में, हम 2026 के पहले 21 दिन प्रार्थना और उपवास के लिए समर्पित कर रहे हैं। यह प्रभु की खोज के लिए निर्धारित किया गया एक विशेष समय है। यशायाह 55:6 कहता है, “जब तक प्रभु मिल सकता है, तब तक उसकी खोज करो; जब तक वह निकट है, तब तक उससे प्रार्थना करो।” नीचे, आपको ऐसे संसाधन मिलेंगे जो आपको हर दिन परमेश्वर के साथ इस जुड़ाव के समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करेंगे:

एक योजना चुनें

एक योजना चुनें

अगर आप बाइबल पढ़ना शुरू कर रहे हैं, तो ओपन माई आइज़ 21-दिवसीय योजना से शुरुआत करें! 

अगर आप और आगे बढ़ना चाहते हैं, तो "द बाइबल विद निकी एंड पिप्पा गुम्बेल" जैसी वार्षिक पठन योजना शुरू करने पर विचार करें।

यदि आपको पहले से ही बाइबल पढ़ने की आदत है, तो 21 दिनों तक उसी आदत को बनाए रखें।


मेरी आंखें खोलो योजना वार्षिक पठन योजना अतिरिक्त पठन योजनाएँ
अगले 21 दिनों तक प्रार्थना करें।

अगले 21 दिनों तक प्रार्थना करें।

प्रशंसा
  • प्रार्थना में स्वयं को याद दिलाएं कि ईश्वर कौन है और वह क्या कर सकता है।
  • प्रार्थना के लिए प्रेरणा: भजन संहिता 28:7 | “यहोवा मेरी शक्ति और मेरी ढाल है; मेरा हृदय उस पर भरोसा रखता है, और वह मेरी सहायता करता है। मेरा हृदय आनंद से भर उठता है, और मैं गीत गाकर उसकी स्तुति करता हूँ।”

मन फिराओ

  • अपने पापों को स्वीकार करें और क्षमा प्राप्त करें— उन कार्यों के लिए भी जो आपने किए हैं और जो आपको नहीं करने चाहिए थे (कर्म द्वारा किए गए पाप) और उन कार्यों के लिए भी जो आप करने में असफल रहे और जो आपको करने चाहिए थे (अनुपस्थिति द्वारा किए गए पाप)।
  • प्रार्थना के लिए प्रेरणा: 1 यूहन्ना 1:9 | “यदि हम अपने पापों को स्वीकार करते हैं, तो वह विश्वासयोग्य और धर्मी है और हमारे पापों को क्षमा करेगा और हमें सारी अधार्मिकता से शुद्ध करेगा।”
पूछना
  • अपनी चुनौतियों में ईश्वर को आमंत्रित करें और उनसे सहायता, ज्ञान, कृपा और न्याय की प्रार्थना करें।
  • प्रार्थना के लिए प्रेरणा: मत्ती 7:7-8 | “मांगो, तो तुम्हें दिया जाएगा; खोजो, तो तुम्हें मिलेगा; खटखटाओ, तो तुम्हारे लिए द्वार खुल जाएगा। क्योंकि जो कोई मांगता है, उसे मिलता है; जो खोजता है, उसे पाता है; और जो खटखटाता है, उसके लिए द्वार खुल जाता है।”
उपज
  • कुछ पल शांति से ईश्वर की प्रतीक्षा में बिताएं।
  • प्रार्थना का संकेत: भजन संहिता 130:5-6 | “मैं यहोवा की प्रतीक्षा करता हूँ, मेरा सारा मन उसकी प्रतीक्षा करता है, और मैं उसके वचन में अपनी आशा रखता हूँ। मैं यहोवा की प्रतीक्षा पहरेदारों की सुबह की प्रतीक्षा से भी अधिक करता हूँ, पहरेदारों की सुबह की प्रतीक्षा से भी अधिक।”

प्रार्थना कैसे करें पुस्तक सर्कल मेकर बुक भिक्षुओं की तरह प्रार्थना करना पुस्तक प्रार्थना अभ्यास
एक तेज़ विकल्प चुनें

एक तेज़ विकल्प चुनें

उपवास आपके नियमित दिनचर्या को तोड़ता है और एक निश्चित अवधि के लिए भोजन या आराम की चीजों से दूर रहकर ईश्वर के लिए स्थान बनाता है। परंपरागत रूप से, उपवास "शरीर को भूखा रखकर आत्मा को तृप्त करता है", क्योंकि इसमें भोजन तैयार करने और खाने में लगने वाले समय को प्रार्थना और बाइबल पढ़ने में व्यतीत किया जाता है। आप आंशिक उपवास भी कर सकते हैं या भोजन के अलावा किसी अन्य चीज से परहेज कर सकते हैं। हमेशा खूब पानी पिएं!

  • रोजाना – दिन में एक बार का भोजन छोड़ दें। उदाहरण के लिए: दोपहर का भोजन छोड़ दें और भोजन के समय ईश्वर से जुड़ें।
  • साप्ताहिक – सप्ताह में एक बार 24 घंटे के लिए सभी भोजन छोड़ दें। उदाहरण के लिए: मंगलवार को सूर्यास्त के समय भोजन करें और बुधवार को सूर्यास्त तक दोबारा कुछ न खाएं।
  • आंशिक उपवास – इसमें चीनी, शराब, कॉफी आदि जैसी किसी विशेष सामग्री या खाद्य पदार्थ का पूरे 21 दिनों तक सेवन नहीं किया जाता है। "डैनियल फास्ट" इसका एक तेजी से लोकप्रिय होता जा रहा रूप है।
  • परहेज़ – 21 दिनों तक भोजन के अलावा किसी और चीज़ से परहेज़ करें, जैसे सोशल मीडिया, मनोरंजन या कोई अन्य चीज़ जो आपको सुकून देती है। अगर आप खाने से जुड़ी किसी समस्या से जूझ रहे हैं या आपके खान-पान पर कुछ पाबंदियां हैं, तो यह आपके लिए बेहतर विकल्प है।
उपवास पुस्तक फास्ट लाइक डेनियल बुक उपवास अभ्यास
बच्चों के लिए

बच्चों के लिए

अपने बच्चों को उनकी 21 दिनों की आध्यात्मिक यात्रा में सहयोग दें। डाउनलोड करने योग्य कैलेंडर पोस्टर पर दिए गए निर्देशों का पालन करें और उन्हें इस वर्ष अच्छी आध्यात्मिक आदतें अपनाने के लिए प्रोत्साहित करें! 

21 दिनों का कैलेंडर डाउनलोड करें